便秘解消した！体験談 便秘解消した!「ストレッチの途中でお腹がゴロゴロ鳴っているのがわかったので凄い！
最初はストレッチの内容が便秘と言うよりも、どちらかというと骨盤の体操のように思えたので、本当に便秘に効果があるのかなと思いました。でも、DVDを見ながらできる簡単な内容だけで、ややこしくて覚えられないと言うものではなかったから、実践しやすか...
便秘解消した！体験談 腰椎すべり症治った！克服闘病記 重度腰椎すべり症改善した女性闘病記「実践していくうち、3日目にはずいぶん痛みが減り楽に
長年にわたる両親の介護でクセのようになっていたぎっくり腰ですが今回はどうもおかしい。座っていても立っていても歩いていても寝ていても常に腰が痛い。楽な姿勢が見つからない。全く痛みが引かない。腰に力が入らない。寝返りを打つたり激痛で目が覚め続け...
椎間板ヘルニア坐骨神経痛体験談集 椎間板ヘルニア改善した闘病記「腰の痛み、あれ？軽くなっている、、と回復を実感
諦めないで続けることが大切ですね。春頃から腰の痛み、足の痛み、しびれがあり、不愉快でした。そのうちに腰痛がますますひどくなりました。整形外科にも通院。MRIを撮って「軽いヘルニアです」終了してしまい、湿布も何もなし、でも腰は痛いんです。そこ...
腰椎すべり症治った！克服闘病記 すべり症改善した!体験談「簡単で痛み痺れが軽減されていくではありませんか！今一週間目ですが。
去年の秋ごろから右のふくらはぎのしびれが出始め何か違和感を感じ、だんだんと足裏まで広がり立っているのが辛く、腰のあたりからだるく重くうーと言う感じで痛みも出てきました。ずっと我慢していましたが、仕事と家事のやる気も失せ、憂鬱になっていたので...
腰部脊柱管狭窄症自力克服,体験談,闘病記 脊柱管狭窄症治った体験談「富士山を見にウォーキングに出かけました。大丈夫でした。
去年の11月に腰の痛みを感じ、またいつもの腰痛が始まったんだと軽く考えていました。ところが腰痛だけではなく、膝の外側にも痛みを感じ始めたので、腰をかばっているうちに足のどこかの筋でも痛めたのかと思い、整形外科を受診しました。レントゲンを撮り...
腰痛,慢性腰痛治った!改善した!体験談 慢性腰痛治った改善体験談「今までにない快復ぶりで自分でもびっくりしている次第
福辻式DVDを購入して早いもので、9ヶ月が経とうとしています。毎日の積み重ねが大事だと思うのですが、やはりついサボったりと言う日がありました。メインストレッチ、飲み、毎日1分だけで結構ですと書かれた簡単な運動さえ説明通りにはなかなか行かない...
椎間板ヘルニア坐骨神経痛体験談集 椎間板ヘルニア改善した闘病記「手術しかないと思っていた状態が回避でき
30代男性同業者です。椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛を発症し、1ヵ月の間仕事を休まざるを得ない状況になりました。休んでいる時、普段できて当たり前の朝、ベッドから起き上がることが激痛で、数時間かかる顔を洗おうにも洗面台で屈めない。トイレの便座...
腰部脊柱管狭窄症自力克服,体験談,闘病記 脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア併発改善した「3ヶ月過ぎた頃あれほどの激痛がだんだん和らいで
私は54歳女性です。会社を退職しました。在職中は重いものを持ったり、運んだり立ちっぱなしの仕事でもあり、よく腰を痛めていました。ぎっくり腰も何度も経験しています。でも退職するまでは湿布や痛み止めで何とか仕事も日常生活もできているかのですが、...
腰部脊柱管狭窄症自力克服,体験談,闘病記 脊柱管狭窄症治った! 完治した!「1週間もあると寝返りを打てるようになった
こんな簡単なストレッチで、脊柱管狭窄症がほぼ全快するまでに。昨年末で60歳の還暦を迎え、家屋の簡単な改修くらいいは自らの手でと考え、子供たちが成長期にいたずらで当てた。壁の穴などを修復していて、終盤で無理をして腰に違和感を覚え作業を中止。翌...
椎間板ヘルニア坐骨神経痛体験談集 坐骨神経痛改善した!体験談「1ヵ月ほどで痛み気にならなく、歩行も以前より楽に
最初にこのDVDを見た時は、こんなに簡単なストレッチで本当に腰が痛くなくなるのか、痛みを感じずに普通に歩けるようになるのだろうかと疑ってしまいました。それほど手軽なストレッチです。私の症状は車で運転を頻繁に長時間するため、座った姿勢で固まっ...