健康総合 足首をまわした方がいい理由とは
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。中学・高校の体育の前や部活動前、準備運動の時につま先を地面につけて足首を回したことを覚えていますか？それ以来足首を回すなんて何年もしていないかも。実は足首がうまく柔軟に回らなくなっているかもしれま...
2018-09
健康総合 健康総合 頭痛の原因とは？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。偏頭痛の原因は、まだ１００％正確には解明されていませんが、最近は「三叉神経血管説」というのが有力になりつつあります。脳の中にある神経伝達物質であるセロトニンが関係していると考えられています。セロト...
健康総合 ストレスを感じた時のツボ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。ストレスとは、心や体にかかる外部からの刺激に対応しようとして生じるさまざまな反応のこと。精神的な緊張や心労、苦痛、暑さ・寒さ、外傷のほか、うれしいこともストレスを引き起こします。適度なストレスはパ...
健康総合 足裏をマッサージしましょう。
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。東洋医学では、経絡（けいらく）上にある「気」が、体内に出入りするための口を「経穴=ツボ」としており、経絡は各臓器と関連していて、経絡に異常があれば関連する臓器にも異常が発生していると考えられます。...
健康総合 ダイエットのツボを一挙に公開します！
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今回は、「ぽっこりお腹をどうにかしたい！ でも運動は苦手……」という女性でも簡単にお腹痩せが叶う、お腹まわりの「ツボ」押しの方法をお伝えします。（1）気海（きかい） 脂肪燃焼お臍より1.5寸下。文...