健康総合 二の腕を変えることができるマル秘テクニック
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。あなたは、どんなときにご自身の老化を感じますか。お腹がでてきたとき、肩こりがひどい時。では、二の腕はどうでしょうか。実は二の腕は老化がいち早く表れる部位なのです。振り袖と呼ばれる贅肉がたっぷりとつ...
2014-12
健康総合 健康総合 ヒップアップと脚やせに効く反応点「風市（ふうし）」
こんにちは。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。顔を補足するための基本が毎日のスキンケアであるのと同様、足を細くするためにも毎日のケアが大切です。まず、一日のはじまりにおすすめしたいのがモーニングシャワー。どんなに寝ぼけていても、シャワーの刺激...
健康総合 自律神経の反応点。百会は知っておくとよい頭の経絡です。
こんにちは。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日の経絡はすべての方に覚えていきたい場所です。名前は「百会」ひゃくえといいます。百会は頭の頂上に位置する反応点です。この経絡は気の流れの中心であるため、「百（多種・多様）」な経絡が「会（出会う・...
健康総合 若返りに効果のあるマッサージとは？
こんにちは。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。女性なら誰もがいつまでも若々しくいたいと思うものではないでしょうか。しかしながら、努力だけでは永遠に若くいられることは難しいことも現実ですよね。ただ、同じ４０代の女性でも若くみえる人と老けて見える...
健康総合 アロマと東洋医学を融合。生理痛に効果がある経絡について
こんにちは。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今回はアロマと東洋医学の融合についてお伝えします。ハーブティーやハーブ料理、ハーブ化粧品などハーブという言葉を聞いたことがありますか、そもそもハーブとは香料や薬草として用いる植物のことをいいます。...
健康総合 これなら簡単！足首をまわすだけで健康になれる
こんにちは。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日はどなたにも簡単にできて、大変効果がある内容をお届けします。皆さん、足首について気を使ったことはありますか。足首周辺には無数の反応点があり、さまざまな病気や疲れに効果があるとされています。東洋...
健康総合 二の腕がたるむとネガティブになる？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。現代はストレス社会といわれています。心になにか悩みを抱えている人が多いようで、厚生労働省のデータによると精神疾患で医療機関にかかっている患者数は３２０万人ともいわれており、なかでもうつ病や統合失調...
健康総合 急性腰痛に効く速攻ツボ
こんにちは。はじめまして。アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。これから、簡単にできる上、効果絶大のツボ押しやアロマテラピーなど「キレイになれるヒント」と「健康に役立つ」内容を週に２～４回配信いたします。あなたが「ちょっと体力がなくなった」とか「...
健康総合 冷え性は体を冷やせ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です冷え性に悩む方の殆どが間違った対策をしているようです。"冷えは万病の元"と言われる通り、体の冷えは全ての病気や不具合につながります。医学的には体温が1度下がると免疫力は30～40％低下し、逆に体温が...
健康総合 たるみの原因は姿勢にあった
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。現代人の多くが肩こりに悩んでいます。厚生労働省の調査によれば、女性が自覚している症状の第1位は肩こりなんて言われ、男性においては２位といわれています。（平成２２年国民生活基礎調査より）常に支えてい...