脊柱管狭窄症治った! 完治した!「1週間もあると寝返りを打てるようになった

こんな簡単なストレッチで、脊柱管狭窄症がほぼ全快するまでに。

昨年末で60歳の還暦を迎え、家屋の簡単な改修くらいいは自らの手でと考え、子供たちが成長期にいたずらで当てた。壁の穴などを修復していて、終盤で無理をして腰に違和感を覚え作業を中止。翌日の会社勤務に支障のないよう用心のため整骨院で治療を受けている最中に右足に激痛があり、整体治療を中止してもらった。

若い整体師さんが症状も詳しく聞かずに治療したためか、その後数日治療するも快方に向かいそうにないため、整形外科で検査と治療に変えました。

整形でもレントゲンのわからず、翌週のMRI検査で脊柱管狭窄症であるとの診断を受ける。

手段としては、痛み止めの飲み薬でしばらく様子を見て手術するかどうかを見極めるような話であったと思うが、その間の痛みはしびれは続いていく。寝返りをしても目が覚め睡眠不足の日々でありましたが、私のほうは手術などする気はないし、失敗例を近親者で見ているので、どうしたものかと考え込む日々でしたがと。インターネットで脊柱管狭窄症を検索しているときに、福辻式ストレッチがヒット。

多少の疑いを持ちつつも、全額返金保証にこのストレッチの自信を感じましたし、この難局が少しでも改善すればと思いから購入を決断し、到着後、速攻でDVDを視聴し、ストレッチを開始しました

するとどうでしょう。3日目位でブロック注射でも引かなかった。腰の痛みが少しずつ軽くなっていき、1週間もあると寝返りを打てるようになったのです。これは喜びでした。

10日目からは、毎朝30分程度のウォーキングとストレッチを夜は風呂上がりにストレッチ用と私の生活のリズムとしてストレッチを位置づけて、2ヶ月間欠かさず実践しました。

現在3ヶ月目に突入していますが、腰の違和感は皆無。先日は大好きのゴルフ復活のために練習場で試打をしましたが、その後に痛みが出る事はありませんでした。

年内には友人とのゴルフ場でのプレイを満を辞して再開するつもりですが、福辻式ストレッチは私の老後の健康保持のためにのライフワークとして継続して実践していくつもりです。

インターネットと言う私のようなアナログ世代がデジタルな環境の中での先生との出会いでしたが、この事は私の人生で数少ない良き出会いであったと感謝しております。ありがとうございました。