健康総合 老眼が進まない方法とは？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。近くの小さな字が読みづらかったり、ピントを合わせづらくなって気づく「老眼」。およそ40歳頃から始まって、65歳くらいまで症状が進行、その後は視力が安定するようになります。老眼は誰にでも起こる目の老...
2017-12
健康総合 健康総合 老眼はなぜ起きるの？
■■↓配信停止はこちらをクリック*CANCELURL*↓便秘なら「蝶のめざめ」(34%OFF継続中)■■こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。新年あけましておめでとうございます。清々しい一年の幕開けです。さて今回は、皆さんからよくおた...
健康総合 ホルモンバランスを整えるツボとは
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。最近なんとなく疲れやすくやる気が出ない、お肌の調子もイマイチなんてことはありませんか？季節の変わり目は、ホルモンバランスが乱れやすい時期でもあります。このホルモンバランスの乱れが、精神不安定などの...
健康総合 怒りを抑えるツボとは?
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。思い通りにいかないことがあって、それがなかなか解消できない、なぜ自分がそのような目にあわなければならないか納得できない、といったことから怒りが生まれます。また、東洋医学では、怒りは「肝（かん）」の...
健康総合 冬の食材、レンコンの効能で元気に
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。レンコンは穴が開いていることから「先を見通せる」縁起物としておせち料理にも使われていますね。料理の仕方によってシャキシャキした食感やほくほくした食感など色々楽しめる野菜です。しかも美味しいだけじゃ...
健康総合 「寝つきをよくするツボとは？」
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。「眠りたいのに眠れない」、グッスリ眠りたいのに眠れないということは誰にでもあります。自然と心地良い眠りに入っていくために、眠くなるツボも活用してみましょう。効果があるとされる主なツボの中からおすす...
健康総合 ▪︎乾燥の季節はどうしたらいい？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。秋頃から皮膚の表面がカサついbたり、うるおいが不足している乾燥肌。寒くなってくると、特に朝、化粧のノリが悪くなったりして悩んでいる人も多いと思います。また、歳を重ねるとさらに皮脂の分泌量や水分が減...
健康総合 なぜ朝は眠いのでしょうか
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。一般的な生体リズムは、「夜になると眠くなり、朝になると目が覚める」というものです。これは、人の身体に備わっている1日の生活リズムを決める「体内時計」によってコントロールされており、起きてから約15...
健康総合 「手足をあたためるとポジティブになります」
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。季節にかかわらず体の一部が冷たくなってしまう冷え性。女性がかかりやすいこの症状に、日々悩まされている人も多いのではないでしょうか。冷え性の根本的な原因は、血行不良です。私たちの体は、血液の流れを調...
健康総合 冬季うつってなんですか？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。冬になると何となくやる気がなくなって、甘いものが食べたくなり、睡眠時間が長くなる……。こんな冬眠のような状態になる病気があります。「冬季うつ病」といわれるものですが、普通のうつ病とはかなり事情が違...