kichijyouji

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。何時間もキーボードやマウスの操作をしているため腱鞘炎にかかってしまう、という人が急増しています。その症状名には「パソコン腱鞘炎」「マウス腱鞘炎（マウス症候群）」という名前が付けられているほどです。...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。首は、成人で約5kgもあるといわれる重い頭を支えているため、パソコンに向かったり、下向き姿勢、猫背など不自然な姿勢が長時間続くと、首の筋肉や関節に負担がかかります。その結果、首にコリや痛みを感じる...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。ふくらはぎが重い、だるいという時におすすめのツボのご紹介です。崑崙（こんろん）というツボは、肩こりや、腰痛、後頭部痛など体の後ろ側の痛みに役立ちます。ふくらはぎのはりやむくみ、痛みの改善におすすめ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。アレルギー性鼻炎の予防や改善、疲労の解消、おりものの悩み、鼻水の予防、改善。のどの痛み解消。これらを改善するための特効ツボがあります。それは、「商丘（しょうきゅう）」というツボです。全身の粘膜を守...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。足首には６つの経絡と２つの原穴があります。原穴（げんけつ）は、とても重要なツボで、臓腑の気が集まるツボです。原穴を刺激すると体が活性化して、元気になるといわれています。ねんざの応急処置でハリをうれ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。足首をまわすと驚くべき効果があります。以前、わたしは、足首をまわすことでよくなるという内容のDVDを作成しました。足首や手首を動かすだけで血圧が探します。またひざなど関節をやわらかくすることで、筋...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。痩せたいのに、なかなか痩せられない、そんな方におすすめなのがウォーキングです。ウォーキングとは歩く事。人間は立ったり座ったりするよりも、歩く姿勢が基本です。つまり体の調子が悪くなったら歩くことがよ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。この状態をいますぐどうにしかしたい、そんな急なトラブルに効果があるツボ療法です。■急な歯の痛みの時■夜中に急にはが痛みだしたときのような場合、痛みを一時的に抑えてくれるツボがあります。これはごうこ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。梅は中国から伝来した薬草です。当初は駆虫薬として導入されましたが、日本で加工法が開発され、健康を担う食品に生まれ変わりました。歴史をひもとけば、その素晴らしさがわかります。駆虫薬として導入された鳥...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。女性に多い冷え性は、血液の循環が悪く、体の隅々に広がっている細かな血管に十分に血液がいきわたっていないために、起こります。血液の循環が悪くなる原因は、自律神経やホルモンのバランスが正常でないことに...