DVDの改善方法ストレッチの内容を実践した結果です!
抜群の効果です! 福辻先生、有難うございました!!
3年前に独立した直後から仕事にひたすら突っ走り、どうにか1年目を終える事ができた2年前の年末に過労で倒れ、病院に担ぎ込まれました。
その時は血圧が170/110と高くそれ以来、自律神経失調状態で、複数の症状が次から次へとあらわれて、翌年の1年間は大変な毎日を過ごしていました。
さすがにこの期間は薬に頼らなければ仕事もできない状態でしたので、不本意ながらも毎日、 様々な薬を服用していましたが、ここ1年は、いろいろな方法で自分でも体の疲労を取り去る努力をしつつ (爪もみ療法やハンドモーリングなどです・・)、主治医とも相談しながら、薬を完全に断ち切ることができています。
しかし、あと1~2歩ゴールに到達していない感があるのが、下の血圧だったのです。上の血圧は、様々な努力で常時120~130台をキープできており極たまに高くても180程度で、休養を取れば120まで戻る確信が持てるまでになっているのですが、まだ下の血圧が今一つ不安定で、80台後半~90台
前半(ときどき70台が出ることもあるのですが……)でした。 (実践しようと思った動機)
「筋肉の硬さが原因である……」と言う福辻先生の考えにすごく納得できたからです。なぜかと言うと、自分自身もこれまでの経験から、漠然とですが、そう考えていた経偉があり、福辻先生のホームページをみて、 「やっぱりそうだったのか!!」と、瞬間的にすごく腑に落ちました。ですので、迷わず、すぐに購入させていただきました。
(実践してみた感想)→120台ではなく110台が出ました
内容の全てが納得できるものでした。そして何よりも上の写真のとおり、朝一番の測定値が高かったタイミングでこのDVDで紹介されているストレッチを行うと、一気に結果が出ました!
福辻先生、本当に有難うございました!!
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