53歳の男性です。約10年前から少し血圧が高いと言うことを指摘され、その改善策として運動減量、食事療法等様々なことを実践してきました。悩みはお酒好きで太りやすく、汗かきのところです。
健康診断でも高血圧以外は指摘される事はあまりありません。数年前の冬に職場で血圧測定をしたところ最高血圧160最低血圧110位の数値が出て、それから降圧剤を服用するようになりました。
問題が、副作用があると言うこと、また長年の服用による他の機能の影響が心配でした。
ネットで同様の商品を購入し、実践したことも何回かありました。全く効果がありませんでした。この内容は全くできないことや長続きできないこと当たり前のことが書かれていました。
このビデオも購入し、拝見したところ、正直なところ最初は半信半疑でしたが、先生のおっしゃっている理論は納得のできるものでした。
原因となっている体の硬さの改善法これを解決することが効果につながったのでした。最初の2週間ほどはあまり効果がなかったのですが、それ以降、血圧数値、特に下の数値が徐々に下がってきました。
今まで高血圧は塩分の摂りすぎ、肥満、血液の汚れなどのイメージがあったのですが、生活習慣を改善することも重要な要因でもありますが、それができない人にも効果がある改善法もあることを確認いたしました。今回はありがとうございました。
※その後、主治医の指導の下、降圧剤を止めることができたと報告を頂きました。
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