血圧正常値になった改善体験談「血圧に変化が現れてきた時はもう本当に驚きました。

46歳、女性、高血圧モニター募集をメールを見ました。1年ほど前より血圧が高いことには気づいておりましたので、なんてタイミングだろうと驚きそして即日参加させてくださいと返信しました。

普段の血圧は170から190下は100位でした。実際に先生のところでもこれぐらいありました。モニターが終わってしばらくはストレッチをやっていました。震災があって全くしなくなりました。震災ストレスもあり、上が200を超える時もありました。そんな時にまた高血圧モニターの募集があり、今度こそきちんとやりたいと気持ちが固まりました。

毎日真剣にに取り組みました。正直、こんな簡単なストレッチで本当に正常な血圧になるのかなと思っていました。先生ごめんなさい。

真剣に取り組んで血圧に変化が現れてきた時はもう本当に驚きました。

数日で少しずつ下がり始めました。DVDの記録を見ていただくと正常値になるまでに約3ヶ月もう本当に涙が出ました。嬉しくてありがたくてたまりません。ありがとうございました。もしモニターのメールをいただいていなかったら、もしかしたら血管が切れていたかもしれません。この世にいなかったかもしれません。まだ小学1年生の娘がいるのに、私は娘を不幸にしてしまうかもしれませんでした。命の恩人です。一生感謝の気持ちを忘れずに生きていきます。本当にありがとうございました。

楽にできる簡単なストレッチのおかげで続けることができました。老若男女誰でもできるストレッチが本当によかったです。日課になるほど楽なので続けていきます。ありがとうございました。