1人目妊娠中に急に血圧が高くなり、 妊娠高血圧症かもしれないという事で漢方薬を処方され、1人目も2人目も3人目も出産まで飲み続けていました。
漢方薬は当期芍薬散というもので、冷え性やむくみなどを改善する婦人科系の漢方薬でした。血圧を下げるのに効果的なものではないと思いますが、私の身体には合っていた様で、血圧も上が120~130台、下は70~80台をキープしていました。
産後はいつも正常値に戻っていたのですが、 3人目出産後は中々正常値に戻らず、 また体調も中々本調子とは言えず……… どうしたものかと悩んでいました。
減塩したりサプリを飲んでみたりしましたが まり変わらず・・・色々検索して、こちらを購入しました。ゆっくりDVDを見る暇がないので とりあえずDISC3を見て要点をメモしていきました。 とても簡単なので、「家事をしながら」「育児合間に」できるものばかりでした。
毎日こまめにストレッチしてたら、2~3日で正常値に戻りました。上が130~140台、下が80-90台だったのが、 上は110~120台、下は70~80台になりました。
とても短期間で効果が実感できて嬉しいです!
妊娠中でもできるものばかりなので、もっと早く購入すれば よかったと思いました。
しかし、この間風邪をひいてしまい、内科を受診、血圧を言ってもらうと、上が150台で下が100を超えて しまいました。
念のために心電図もとりましたが特に異常はありませんでした。風邪や体調不良でも血圧は上がると先生はおっしゃっていましたが、 あまり高いのが続く様なら薬を飲んが方が良いので、 血圧手帳をつけてまた内科を受診する事になりました。
それからやが良くなるとともに徐々に血圧も下がりはじめ、こちらのストレッチも少しずつ再開し、 約2週間ほどで正常値に戻りました。
結果薬も飲まずに済んだので良かったのですが、体調不良だったとは言えやはり体質的に血圧が 高くなりやすいんだろうなと思います。
まだ始めたばかりですので、体質改善も兼ねて気長に続けていこうと思います。ありがとうございました。
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