腰椎椎間板ヘルニア闘病記30代女性「腰に痛みがなく起きられるってこんなに体が軽く感じるんだ。

私は30代女性です。2人の子供がいます。出産後からなんとなく腰が痛いと言う状態が続いていて、ある時洗濯機の中から洗い終わった衣服を取り出していたときにビギっ！とぎっくり腰になったのが始まりでした。

その後も、ただ床にお弁当箱を置いただけで、顔を洗おうと前にかんだだけで、度々ぎっくり腰になっていました。そんな腰にずっと違和感を持ったまま、ごまかし、ごまかし生活をしていたら、とうとう起き上がることも歩くこともままならなくなりました。

病院へ行き、MRIを取ると椎間板ヘルニアだと診断されました。

トイレの蓋を開けて座るのも下着を履くのも笑うことも寝ることも何をするにもしんどくなりました。何もできない歯がゆさ情けなくなりました。仕事も家事、育児は休業状態。早く治さなきゃとの焦りの中いろいろ調べていると福辻先生のDVDを発見しました。まずこのDVDで値段は高すぎると思いました。でも1日1分のストレッチなら私にでもできるのかなと思いました。ダイエットも三日坊主で長く続けられない私他の方の感想文でもあるように、藁にもすがる思いで、あとちょっと高いので、主人にも内緒で買いました。主人に話したらきっと反対されるだろうし、返金補償制度もあるしと思って。

届いたDVDを見て「えって！こんなんでいいの？これで15,000円騙された」と思いました。DVDを見たときには、もう寝たきりではなくなったので、私の場合はそんなにすぐには効果を実感できなかったのですが、最低2ヶ月は続けてくださいとあったので、2ヶ月位続けていると椎間板ヘルニアになる前から朝ベッドから起きると腰が痛かったのが今は痛みがないんです。これにはびっくりしました。

腰に痛みがなく起きられるってこんなに体が軽く感じるんだ。これはとても幸せなことなのだと感じました。腰が痛くなってマットレスもちょっといいのかったりしても痛みがなくなる事はなかったのに今までのは何だったのか接骨院で電気治療もしました。整形外科では牽引もしてきて、これといった効果は感じられなかった。それが1日1分のストレッチだけで、こんなに変化が現れるなんて、最初の頃は思ってもいませんでした。

難しかったりしんどいと毎日続けるって大変ですが、福辻先生のストレッチなら簡単にできてしまうので、私は寝る前にストレッチをしてと言う生活リズムになりずっと続けられています。これなら仕事を気持ちに入れて前向きに考えられるようになります。本当にありがとうございました。

椎間板ヘルニアになったとき、痛み10ならば今は痛み1です。

群馬県38歳女。