こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
髪が段々うすくなってきた方にとって、著しい抜け毛はとても深刻な悩みです。
抜け毛は様々な要因で起こります（食事のバランスが悪い、洗髪方法がよくない等）が、おもな原
因は遺伝と精神的ストレスといわれています。
そんな抜け毛をくい止めるための効果的なツボはあるのでしょうか。
中国では、毛髪は「血餘（けつよ）」と呼ばれ、髪は血液が育てると考えられてきました。
まさに黒々とした毛髪は、血液が豊潤である証なのです（血液が髪に栄養分を運ぶため）。
ですから抜け毛対策には、まず頭部の血液の流れをよくしてやることが重要です。
頭部の血行をよくするのに効果があるツボは、頭のてっぺんにある百会です。
百会(ひゃくえ)
頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところにあります。
刺激法
ツマ楊枝を１０本ほど輪ゴムで束ねたもので、百会を刺激します。
また、髪が抜けやすい部分も刺激しましょう。そして最後に、頭部全体にまんべんなく刺激を与え
てください。
以上の方法を１日１回、２～３分を目安に実行しましょう。
このとき、頭部を傷つけないよう注意してくださいね。
これに加えて「頭部マッサージ」を実践すると、さらに効果的です。
頭部マッサージ
百会やその周辺を、図のように片手の指５本で軽く直角でたたきましょう。
百会の周りには、抜け毛に効果を発揮するツボが多く点在するからです
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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