こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
ラベンダーの香りは、アロマオイルや消臭剤など多くの商品に使われているため、誰でも一度は香りを嗅いだことがあると思います。
ラベンダーは、ハーブの中でも多くの働きを持っていることから”ハーブの女王”とも呼ばれ、古くから医療にも使われてきました。
「ラベンダーの香りにはリラックス効果がある」というのはよく知られていますが、ラベンダーには香りのリラックス効果だけでなく、身体にも心にもいい効果があるのです。
ここでは、ラベンダーのエッセンシャルオイルの効能や使い方についてご紹介します。
ラベンダーオイルの作用
○抗ストレス作用
○鎮静作用
○鎮痛作用
○抗菌作用
○抗炎症作用
○消毒作用
これらのラベンダーの作用を利用して、様々な症状の緩和・改善が出来ます。ラベンダーの香りには自律神経を整える効果があり、心身の休息スイッチとなる副交感神経を刺激します。
イライラしたり興奮しているときや疲れているときにラベンダーの香りを嗅ぐと、気持ちが落ち着き身体もリラックス状態に導いてくれます。そのため、ストレスや神経の緊張からくる様々な症状に効果があります。
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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