こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
40代を過ぎたら生理痛がひどくなった、という女性が増えています。
生理痛に個人差はあるものの、生理痛のつらさはなかなか理解してもらえない
ということも悩みになっている人も多いんです。
生理痛の仕組みの前にちょっとだけ生理の仕組みについて触れておきます。
更年期にはエストロゲンが減少してゆくため、若い頃にはなかった生理痛が
【急にひどくなってきた】ということもあるのです。
生理痛を軽くする方法はずばりエストロゲンです。
エストロゲンをほかの形で補うことで生理痛を軽減することも可能なのです。
しかし、ホルモン剤などを使うと副作用もあるため、簡単にオススメすることはできません。
そこで役立つのがサプリメントです。
サプリメントの中でも女性ホルモンを調整する作用があるのが
マカ・プラセンタ・イソフラボンです。
マカには女性ホルモンを整える作用があるため、妊娠を希望している女性にも人気ですし、PMSの症状がある方にも人気です。
またプラセンタにも調整作用があるため、クリニックでも利用されているほど更年期の症状の緩和に向いているものです。
ぜひ取り入れてみてください。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
コメント