こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です
最近では身体を温めることで症状や体質が改善されることが、
テレビや雑誌でもよく取り上げられるようになりました。
気温が下がってくると、冷えはつらくなります。
長引く咳、夜間頻尿、腰痛、肩こりなど治りそうで治らない日々が続きます。寒さから血管が収縮して脳
梗塞や心臓病の発作も出やすくなります。
冷えに使うツボはいくつもありますが、胸にある「兪府（ゆふ）」は覚えておくと便利です。ツボは身体
じゅうにあって、「呼吸に関わるツボ」「消化吸収に関わるツボ」など得意分野ごとにツボをまとめて一
本の線路にして肺経（はいけい）、胃経（いけい）といった名前がつけられています。
中でも「身体の湯たんぽ」といえる身体の保温と冷えに関わるツボの線路が腎経（じんけい）です。腎と
いうと尿検査が異常なしなら大丈夫と思われがちですが、冷えるとおしっこが近くなるように、東洋医学
では冷えや老化も腎の働きと考えます。
「兪府」は腎経の終着駅です。足の裏に始まる腎経は足が冷えてくると、胸にある「兪府」まで冷えてき
ます。「兪府」を押して痛いようでしたら、「身体の湯たんぽ」がぬるくなっているとお考え下さい。風
邪や頭痛、背中や肩にコリがある場合、押すと痛みが胸から背中へ響くことがあります。
そのような時は、ぬるくなったカイロや蒸しタオルなどで「兪府」のあたりをじんわり温めるとよいでし
ょう。寒暖に敏感なツボなので、おしゃれのために胸元を開けると
「兪府」から全身へ冷えが深く入り込みます。
【探し方】
鎖骨と胸骨の角にあるくぼみ
【ポイント】
押して痛かったら、ぬるくなった使い捨てカイロで温めるとよいでしょう。
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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