お正月が過ぎ新年を迎え、これからと言う時期にひどいぎっくり腰を患い動けなくて三日間も寝込んでしまいました。ぎっくり腰は20代で1回目50代で2回目。そして60代で3回目回数が増えるごとに症状がひどくなり、昨年はとうとう動けなくなってしまいました。かろうじてトイレだけは行けたのですが、寝返りを打つの際、激痛に襲われ1ミリ体をずらすことに痛みました。トイレに行くのも激痛との戦いでした。
布団の中でこのまま動けなくなってしまうのではないかと不安になってきました。
スマホでぎっくり腰の治し方なる方法を延々と検索しました。そしてぎっくり腰に効くストレッチの動画を見て試したりしましたが、痛くて動かせません。
そんな時、福辻先生のDVDに出会いました。
以前、やはり腰が痛い時にYouTubeで福辻先生のストレッチを見て試したこともあり、藁もすがる思いで購入いたしました。
福辻先生の優しい温かい話し方に癒されました。そしてわかりやすくて、簡単なストレッチ、いつでもどこでも簡単にできるのに効果絶大です。
私は何事も続けるのが苦手で、三日坊主で終わってしまうことが多いのですが、ぎっくり腰の激痛のおかげで福辻先生のストレッチは半年も続きました。なぜ半年で辞めてしまったかと言うと、すっかり痛みがなくなってしまったからです。
時々痛みがぶり返すような時は慌ててストレッチをしてすると痛みが取れるので、それからさらに半年が経ち、年末に今度は右の股関節が痛み出し歩くたびに激痛が走りました。やはりストレッチは続けなくてはいけなかったと後悔しました。慌ててまたストレッチをしだし、少しずつ痛みが取れ1ヵ月が経ちます。
福辻先生のストレッチのおかげで、子供たちが帰省する頃には、痛みが治り、買い物に付き合うことができました。ちゃんと続けるようにDVDの説明にもあったのですが、良くなると忘れてしまいます。
また、あのような痛みに襲われない為にも、これからは毎日続けていきたいと思います。福辻先生遠いのでなかなか行けませんが、一度お会いして施術をしていただきたいです。素晴らしいDVDを本当にありがとうございました。
コメント