こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
近頃、頭痛で悩んでいる人がお多いようです。
頭痛の多くは、血液やリンパの滞りでおこることが多く、
肩～首～頭、のどこかで筋肉がこり固まっていたり、脳の疲れ、
精神的なストレス、睡眠不足などから
血流が悪くなったりしていることも考えられます。
外的な用意としては、気圧の変化で、急に脳周辺の血液の流れが変わったりすると、
その刺激で頭痛がおこることがあります。
頭痛は患部をマッサージすることができないので、足も身で首～頭の筋肉をほぐしましょう。
＜頭痛のツボは＞
足の申側で、薬指の骨と小指の骨の間を足首の方にたどっていき、
ぶつかるところのくぼみにあるツボです。
偏頭痛、肩こり、首こり、耳鳴り等に効果を発揮します。
また、東洋医学で「瘀血」という血が滞った状態を解消するのにも使われるツボです。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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