健康総合

こんにちは。こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。低気圧と体調不良についての情報です。女性の間でよく耳にすると天候不良の前の日は体調が悪い、との話。特に雨や雪が降る前日は具合が悪くなることが多いようです。気圧の低い日に「頭痛や肩こりが...

こんにちは。こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。肩こりやめまい、頭痛、過度なストレスをこじらすと、違和感や不快感を通り越して吐き気を催す状態になってしまう事もあります。これは、主な要因としては周囲の過度の緊張状態（それも極度の物）に...

こんにちは。こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。偏頭痛で悩んでいる方が多いように感じます。まずは、偏頭痛の原因になる
痛みを引き起こす食べ物を書いていきます。下記にあげるものは、偏頭痛に直結するので極力食べるのを控えてください。 具...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日は誰もが一度は経験したことがある、寝違えた時の経絡です。もしもこれを知っていたら今後の生活が変わるようになると思います。朝起きたら首が曲がらない､動かせない…。“寝違え”とは不自然な姿勢で寝た...

せいめいこんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日は、長時間のパソコン作業で酷使した目の疲れや目の乾きに効果的な経絡をお伝えします。ドライアイは、目を守るのに欠かせない涙の量が不足したり、涙の質のバランスが崩れることによって涙が均等に...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今回は、全身のだるさに効果がある経絡です。だるさとは、心身が疲れた時に感じる疲労感や倦怠感のこと。運動や肉体労働による筋肉疲労、頭の使いすぎによる精神疲労、運動不足による血行不良、ストレスや不規則...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。耳にはたくさんの経絡があります。まさにこまった時には、ここを押すといいでしょう。耳の凹みを親指で持ち上げるような感じでもんでください。これも腎臓に効果があります。耳の経絡はすごく効果があります。耳...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院　福辻鋭記です。肺は胸腔（きょうくう）という部屋の二つあります。呼吸に関係している臓器です。横隔膜や肋間筋（ろっかんきん）が収縮したり弛緩したりすることにより、呼気で酸素を取り入れ、呼気で二酸化炭素を体外に排出し...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。おなかのほぼ中心にあるのが胃腸。胃は食べ物をいったんたくわえてから消化するための胃液を分泌し、超が栄養分を吸収しやすいように、ぜん運動を行って、細かく分解し、小腸に送る働きをしています。小腸では、...

こんにちは、福辻鋭記です。胃の膨満感についてのお話です。食後に胃が重い、お腹が張るというのは、食べ過ぎで胃の中に食べものが入りすぎて、胃に負担がかかっている状態です。食べたものの消化を助けてあげる必要があります。胃酸によるトラブル胃酸は、た...