こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
毎月生理が来るたびに、“月経痛”に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。体がしんどいだけでなく、ブルーな気持ちになって全体的にやる気がなくなることもありますよね。
三陰交（さんいんこう）は、足首にあるツボです。
内くるぶしから指4本分上がったところの、脛の骨の脇にあります。
ここは消化器、腎臓、肝臓の3経路に通じる重要なポイントとなっており、様々な体調不良に関係します。
冷え性にも関わっており、寒い時に無意識に足を組むのは、このツボを冷えから守ろうとしているからだと言われています。
また、生理痛や生理不順、更年期障害など、女性特有の症状に効果があることから、「婦人の三里」と呼ばれることもあります。
この三陰交に指圧や温灸などを行うことによって、諸症状の改善が期待できます。
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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