こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
緊張性の頭痛は、首の筋肉が緊張することでおこります。
首の後ろには、脳に血液を供給する太い血管があり、こりがひどくなるとこの血管を圧迫、頭に血液がいきにくくなり、緊張により神経が過敏になって、痛みが発生するのです。
風池を押すと、直接筋肉や神経に働きかけて緊張をやわらげます。
ずきずきと痛む偏頭痛は血管の過敏な拡張などが原因となります。
おすすめの場所は「頭維（ずい）」です。
「頭維」は神経の興奮を抑えて血管を通常の状態に戻します。
前側の生え際より少し後ろを押しましょう。
リンパ節もしっかりマッサージした後、押すことで痛みが弱まります。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
コメント