脊柱管狭窄症1分スタストレッチ、DVDを購入して約1ヵ月だけ経過しました。私の体験談をお知らせいたします。
寝返りも起き上がりもできないほど痛みで苦しんでいた時、パソコンとDVDの広告を見つけました。半信半疑でしたが、過去に別のものですが、騙されたことがありましたので半信半疑でしたが購入しました。
当時痛み止めの薬を服用しておりましたが、痛みは和らいでもこのままでは根本原因と言われた。脊柱管狭窄症の根治に至らない事は明らかです。
対症療法では、残り少ない障害をこの痛みと付き合い痛みが激しくなることへ恐れを持ちながら、生活を考える気が滅入り、帯状疱疹まで発症する有様でした。
手元に届いたDVDを見ても、本当にこのような効果が得られるのか、予防的利用のためのストレッチではないだろうか、医師から手術を勧められたことからダメ元試してみることにしました。
1ヵ月が過ぎた今でも痛み止め薬は手放せない状態ですが、朝起き上がり、体を少しずつ動かしていくとだんだんと歩けるようになりました。
なるべく氷が溶け出すように体の硬さがほぐれてきます。体幹がしっかりしてくるような思いにとらわれています。この状態になればやや腰の重い感じが残ってはいますが、何とか1日活動することができます。
まだまだ前の状態に戻るには、時間が必要なんだろうと思いますが、毎日大丈夫と思える日が来ることを信じて、ゆるいやり方ですが続けていきたいと思っています。
先生が早く効果が出る人と2ヶ月から3ヶ月の日数が必要な人がいると話されていましたが、メイストレッチを続けていこうと思っています。
動けるようになったことに感謝し、何ともゆっくりとした。簡単なストレッチを続けることでこの痛みが改善できる。明日は私も完治できると信じてストレッチを今日も実行しています。
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