健康総合 体臭のツボと目力を上げるツボ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。体臭がきつくなったと感じた時はありますか。ある日、ドキッとする枕カバーや脱いだ洋服の臭い。もしかしてこれは…。「年齢とともに体の臭いが強くなるのは代謝の悪化によるもの」。老廃物の代謝を改善して、体...
健康総合 健康総合 ヒールによる足のこわばりにおすすめの経絡
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。驚くことに体の不調を改善するために、体には様々な経絡があります。今回は靴のヒールによる足のこわばりを解消するツボです。高さの合わないヒール靴を無理して長時間はくと、足全体がガチガチにこわばってしま...
健康総合 メンタルをセルフケアしたい方に
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。ガラス細工のように繊細な乙女心はこのサバイバル時代にはミスマッチです。どんなストレス下でも立ち上がるしなやかなメンタルを手に入れるためのテクニックを御伝えします。メンタルと体は密接につながっていま...
健康総合 更年期障害を予防したい方に
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。猛暑が続いておりますが、体調は崩していませんか。今回は、女性が不安に思うことがある「更年期障害を予防したい」ということがテーマです。最近では、20代、３０歳代でも発症する若年性の更年期障害が増えて...
健康総合 内臓の働きを整えるおなかほぐしマッサージ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。おなかには日頃の生活習慣や体質、内臓の調子があらわれます。やわらかくて弾力があり、筋張っていないおなかは健康な証拠です。それに対して、こりがあったり、全体が硬くなってしまっている場合には、要注意で...
健康総合 風邪に効果があるツボ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。夏風邪はこじらせると長引きますが、今回は風邪の初期症状に効果があるツボです。免疫力が落ちると風邪をひきやすくなりますが、リンパの刺激で改善します。風邪は心身の疲労などでで免疫力が低下しているときに...
健康総合 ツボ押しの５つの効果について
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。おなかには日頃の生活習慣や体質、内臓の調子があらわれます。やわらかくて弾力があり、筋張っていないおなかは健康な証拠です。それに対して、こりがあったり、全体が硬くなってしまっている場合には、要注意で...
健康総合 まめい、立ちくらみのツボ押しをおすすめします
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。めまいやたちくらみは、目の前がぐらぐら揺れている感じがしたり、立ち上がった瞬間に足下がふらついてしまったりします。その原因のひとつに、脳の血液循環が悪くなることがあげられています。首から脳へ流れて...
健康総合 顔のむくみ対策には？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。疲労物質がたまるとフェイスラインのゆるみがちになります。ツボ押しでリンパの流れを整えるようにするといいでしょう。そもそもむくみやたるみは、血液やリンパの滞り、内臓機能の低下などによりおこり、体内の...
健康総合 歯周病に効くツボがあるって本当？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。年齢とともに多くの方が悩まされる歯周病の予防には、毎日の歯磨きや定期的な歯石除去などが有効ですが、ツボ押しとリンパマッサージも大切です。かりゅう というツボは、歯茎の血液をうながして、ひきしめてく...