こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
毎日の習慣でコーヒーを楽しんでいる人も少なくないと思います。
今回はじっくりコーヒーの効果についてお伝えします。
コーヒーの薬用には、
○Ｂ型肝炎の発症を抑える働き
○カフェインが副交感神経に作用して早く風邪を治す働き
○アレルギー鼻炎に効果がある
○飲酒による肝臓の負担を軽減する
○肝臓ガン、大腸ガン、口腔ガンを防ぐ
○老化の予防
○コレステロール値を下げ心臓病を防ぐ
○脂肪を分解しダイエット促進効果
○善玉コレステロールを増やし動脈硬化を予防
○頭痛特に二日酔いの頭痛に効果を発揮
○コーヒーの香りで血流が増え脳の働きが活性化
○カフェインで精神安定効果 など
コーヒーというとまず思い浮かべるのが「カフェイン」ではないで
しょうか？コーヒーに含まれるカフェインは、「夜飲むと眠れなく
なる」「子どもの成長に良くない」などとマイナスのイメージもあ
りますが、カフェインには眠気を防いで記憶力や集中力をUPして
くれる覚醒作用や、運動能力を高める効果があるといわれています。
また、認知症の予防にも効果があることがわかっています。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
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