こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
髪がパサついたり、コシがなくなったり、枝毛ができたりして髪が傷みだしたときに
オススメなのが、”腎穴”というツボです。
東洋医学では、髪は副腎と深い関わりがあるといわれ、
副腎の働きをスムーズに維持すれば髪の健康も保てるとされています。
腎穴（じんけつ）
このツボは、手のひら側の小指の第１関節中央にあります。
刺激法
親指で腎穴を「１，２，３」と３回押して、ゆるめた後、また３回押してください。
米粒をセロテープで貼って、その上から刺激する方法も効果があります。
また、髪が細るのは、髪を育てる源となる頭皮がこわばって、血行が鈍り、
栄養が隅々まで行き渡らなくなることで起こります。
そのため、髪は細くなるだけでなく、コシが失われてパサパサと色つやまでもが悪くなってしまうのです。
ですから頭皮の血行をよくするには、シャンプー後にトリートメント剤をつけたときに、
頭皮全体を指の腹で軽くマッサージするとよいでしょう。
さらに、マッサージする際に頭にある百会と呼ばれるツボも一緒に刺激しましょう。
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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