こんにちは、アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記です。
腰痛に悩む現代人が多いものです。その９０パーセント以上が腎虚といわれています。私の治療院にもヘルニアの手術をしなくてはならにくらいの患者さんが来院されることがありますが、実はあれ、結構手術をしなくてもすむことが多いのです。完治しないにしても、少なくとも日常生活を送れるまでになります。
腎虚の治療を行うことが大切ですが、これをやることで、自己免疫力が高まり、再発しにくくなるのです。
また腰痛と同じく、めまいや膝痛、肩こりも典型的な腎虚の症状です。中高年のほとんどが腎虚の症状がでているのです。
患者さんとしてはひざが痛いのに腎に鍼をされるわけですから、最初はそこじゃないといいますが、症状が緩和されますので驚かれます。
私の治療院には毎日、糖尿病や高血圧といった病名を持ってくる人や、腰が痛い、肩が痛いという肩もいます。さらにはなんとなく元気がないという肩も多いのですが、薬を飲んでいる時にはよくなりますが、やめてしまえば同じで副作用とともにつきあっていくので大変です。
鍼やお灸にいっても自分にあわなかったりすれば、なんとなく向いていないという方もおられます。鍼灸は病院と違って、薬を出して終わりではありません。人間の相性も影響するようです。
でもまだご経験がない方は一箇所いっただけであきらめてしまうのはもったいないと思います。ぜひ何箇所かまわってみてくださいね。
腎がいかに大切な器官かおわかりいただけたかと思います。
腎臓を元気にする場所は、腎の反応点である「腎兪（じんゆ）」はウエストのくびれの高さ）背骨の中心から３センチほど外側にあります。
太い筋肉の上にあり、押すと痛気持ちいい場所です。
腰痛のツボとして有名ですが、その名の通り、腎と直結している重要な反応点です。だからこそ、腎兪を１日１分さするだけで腎が元気になるのです。
もちろんピンポイントで指圧してもかまいません。
さする際は、皮膚をこするのではなく、体の内側に圧を加えるイメージで行うとよいでしょう。しかし強くさするのは注意です。
さする時間は３０秒から１分が目安。
温かくなってからちょっと続けてやめるぐらい、３０秒から１分が目安です。
１日何回でも、気が向いた時に行いましょう。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます
今日もあなたが、美しく健康に過ごせるように願っています
あなたとのご縁に感謝します
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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