こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です
今回は胃の不快感に効くツボをご紹介します。
内関は、東洋医学で言う心包（＂心＂を守っているもの）とつながっていて、
胸から胃にかけての痛みや不快感を治す効果があります。
例えば、乗り物酔いやつわりなどでムカムカする場合、
このツボをギューッと押せば割とすぐに楽になることも。心の悩み、動悸などにも使われるツボです。
［ 探し方］
「手首を曲げたときにできるシワから指３本分」と覚えましょう。
縦２本のすじの間にあります。
腕の真ん中にある２本のすじの間が目安。すじが出やすい動きを
［押し方］
肘側から、すじの間に指先をぐっと押し込むような感じで押します。
これから春にかけて新しい出会いもあります。
緊張が抜けない時などぜひ、挑戦してみてくださいね！
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
コメント