こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
今回は、尾てい骨についての情報です。
尾てい骨が痛い場合考えられることとはどんなことがあるのでしょうか。
①特に「尻もちを」ついたなど、何か衝撃を受けたことが無いのに、自然と尾てい骨付近に痛みが出てしまった場合は『骨盤、腰部、股関節、大腿部などに関わる筋肉のアンバランス』が考えられます。その理由として、デスクワークや自動車の運転などで長時間座っていることが多いことなどが間接的に関わっていると考えられるからです。
②原因のもう一つは姿勢にあります。
「普通」に座っているつもりでも、無意識のうちに姿勢が崩れているかもしれません。例えば腰を丸めて骨盤を前方にスライドさせるような姿勢であれば、尾骨は当然椅子に当たりやすくなります。『その場合、なるべく腰や骨盤を起こした「正しい姿勢」を心がければ尾骨が椅子に当たりにくくなり、痛みはかなり楽になるはずです。』
しかしながら、いざ実際に「正しい姿勢」を心がけても、それを維持するのはなかなか大変です。「正しい姿勢」で座わりたくても、それが困難なのです。
③まれに『腫瘍や分娩』 が原因で尾てい骨に痛みが出ることがあります。
歩行時、椅子に座った時、排便している時などに焼けるような強い痛みがでます。
まずは病院を受診するようにしてください。
次回はどのようにしてケアをするかをお伝えします。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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