2016-05

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。「よく、『やせるツボはありますか』と聞かれますが、ここを刺激すれば体重が減る、というツボはありません。体の機能はつながっていますから、『食欲が過多なとき、不足のときに、その人にとってちょうど良い状...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。五月病のケア方法の続きです。ぜひ快適な毎日のために気をつけてみましょう。前回がその５まででしたから、今回は６からです。その6： 食生活に気をつける　新しい環境に焦りを感じて自分自身や周囲にイライラ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。ゴールデンウィークでリフレッシュしてエネルギーも充電したはずなのに、なぜだか気が重くて会社に行くのがおっくうだ…… なんて人いませんか？　こんな症状に見舞われたとき、「も、もしや！？ 5月病か！?...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。前回に引き続き股関節のお話です。みなさん、股関節チェックをしてみましょう。自分で出来るセルフチェック。思い当たる人は要注意！・椅子に座るとつい足を組んでしまう。・横座りをする。・スカートが回ってフ...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。ストレスがあって眠れない時にはお灸もおすすめです。精神や情緒面で不安定になると、動悸がして呼吸が浅くなり、手足が冷たくなったり、ほてったりします。また消化器の調子が悪くなり、食欲不振、胃が痛む、下...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。中年太りを根本的に解消するにはあまり最初からハードな運動をすることはおすすめできません。無理をして体調を崩してしまうと元も子もないですし、継続できなければ中年太りの解消はできません。 年齢が進むに...

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。３０代、４０代…年齢があがってくるとだんだん代謝が落ち、気付いたらお気に入りのスカートが入らなくなるなど、すっかり脂肪がついてしまったお腹まわりに悩む方も多いのではないでしょうか？「ぽっこりお腹を...