こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です
肩にあるツボというのは一見押しやすそうに見えて、実は手が届きにくいことが多い。
ただし、「欠盆（けつぼん）」については割と押しやすく、お勧めのツボとしてぜひご紹介したいと思います。
厳密に言うと、乳頭をずっと上にたどっていった鎖骨の上側のくぼみです。
まあこれはピンポイントでなくても、大体でいいと思います。
なので、鎖骨の両端から中間地点。そこが「欠盆（けつぼん）」
の場所と覚えておきましょう。
押し方はあまり強すぎず、指を４本使ってゆっくり押しては
離しを１分程度繰り返しましょう。骨に沿って、背中側へ指を滑らすようなイメージで。
くれぐれも指１本で強く押しすぎないようにしてください。
「欠盆（けつぼん）」がなぜ美容にいいかといえば、リンパが関係しているからです。
鎖骨の上側のくぼんでいる部分は、リンパマッサージの場所でもあるんですよね。
リンパを流すようにマッサージをすることは、これ体内の老廃物を排出する効果があるそうです。
なので、「欠盆（けつぼん）」を押せば、顔のまわりの血液やリンパ液を促進させ、
代謝を良くします。細胞のすみずみにまで、栄養素や酸素が行きわたり、
美肌効果が期待できるわけですね。
もちろん肩こりの効能もありますが、美容効果もあるとはなんて都合のいいツボなのでしょう。
「欠盆（けつぼん）」ツボ、ぜひお試しください。
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本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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