こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
電車の中で、会社の会議中、急な下痢でどうしようか、悩んだことがありますか。
東洋医学（漢方）において、気やエネルギーの通り道である経絡（けいらく）は生命の源と考えられています。
その経絡上にあるポイントが経穴（けいけつ）いわゆるツボであり、
そこを刺激することで様々な体調不良を改善する効果があります。
■下痢点（げりてん）：このツボは名前からも下痢に効果のありそうなツボです。
場所は手の甲にあり、くすり指と中指の骨が交わるポイントにあります。
手の甲の中心からややくすり指側の部分ですね。
腹痛＆下痢の症状がある場合、ここを押すと痛みがありますので、
ここをグリグリとマッサージして下さい。
このツボは胃腸に効果がありますので、食べすぎや飲み過ぎた場合にもマッサージすることで、
胃腸の負担を軽減させる効果も期待できます。
■曲池（きょくち）：このツボは大腸系の有名なツボですが、腕の肘のあたりにあります。
肘を強めに曲げた時にできるシワの先端（肘側）を押して下さい。
筋肉の痛みがあるところが曲池になります。このツボは主に大腸の働きを整える作用があり、
腹痛や下痢を収めてくれるでしょう。両肘共反対の手の親指を使ってグリグリやってみましょう。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
コメント