健康総合 冷え性ならお風呂で手首とおなかのツボをもむ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。女性に多い冷え性は、血液の循環が悪く、体の隅々に広がっている細かな血管に十分に血液がいきわたっていないために、起こります。血液の循環が悪くなる原因は、自律神経やホルモンのバランスが正常でないことに...
2015-06
健康総合 健康総合 手の申のツボと腰のツボで腰痛がやわらぐ
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日は腰痛によく効く特攻ツボです。手の申の指圧だけで改善できる手軽さが魅力です。特攻ツボは２つあります。これは手の申にふたつ並んでいます。第一腰腿点（だいいちようたいてん）は筋肉の使い過ぎからくる...
健康総合 飲んだ水は30秒後に血液の一部になる
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。私たちの体内を流れている血液は、体に必要な酸素や酵素、栄養素を、すみずみにまで運ぶ役割をもっています。きれいな血液がスムーズに流れているからこそ、人は健康でいられるのです。この大切な血液の約8５％...
健康総合 肩こりは手のツボと肩のツボで解消できる
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今日は皆さんがお悩みの肩こりのツボです。肩にある肩井（けんせい）は肩こりを治す代表的なツボです。よく肩がこる人は、ここを押すとじーんとした痛みが首や腕まで響きます。肩井（けんせい）は肩の中央にあり...