腰部脊柱管狭窄症自力克服,体験談,闘病記

私の体験談を御報告させて頂きます。スタスタストレッチを始めてから、約3ヶ月弱、今では、 毎日ウォーキングを、7000歩~8,000歩、時間にして 40~60分歩くことが出来るようになりました。狭窄症からくる足・腰、尻に走る激痛に耐えられづ、...

10年前、腰部脊柱管狭窄症の激痛としびれで数メートルも歩けなくなり、手術をしました。東日本大震災の時で、病院のベッドの上でテレビで大災害を見ていたのをよく覚えてい ます。それから10年間、腰に対する不安もな くなり、好きなテニスを楽しんでい...

1分スタスタストレッチのDVDを購入し、実践を始め、3週目が過ぎようとしています。5年前に左股関節の人工股関節置換手術をし、痛みから解放され、快適な生活を送っておりました。この3月で仕事をリタイアしたことを機に、運動不足を解消するべくウォー...

本当に(腰痛改善ストレッチ・福辻式DVD)には、心から感謝しています。そして、 私と同じような脊柱管狭窄症等で、苦しくておられる人には、このDVDを強く お勧めします。以下、私の体験の概要を述べさせていただきます。私は現在71歳です。昨年(...