長年にわたる両親の介護でクセのようになっていたぎっくり腰ですが今回はどうもおかしい。座っていても立っていても歩いていても寝ていても常に腰が痛い。楽な姿勢が見つからない。全く痛みが引かない。腰に力が入らない。寝返りを打つたり激痛で目が覚め続けて眠れるのは1時間ほど。
さすがに我慢できずに整形外科を受診。レントゲンを見た医師は「腰椎すべり症、かなり重度ですね。滑った骨は戻りませんから手術もありです。まずMRIの予約を取って毎日コルセットつけて生活してください。」
2週間分の痛み止めを処方されました。
しかし、MRIの予約が取れたのは、3週間後、それまでこの痛みに耐えながら介護生活を送るのかと絶望的な気持ちになりました。
手術にはやはり抵抗がありますし、入院している余裕もありません。何とか手術以外の方法は無いものかと調べていくうち福辻先生のホームページにたどり着きました。
何度かテレビで拝見したときの穏やかで優しい口を思い出し購入してみようと思いました。まず実践編を見て、正直本当にこれだけでいいのかと不安になりましたが、実行してみると、たった1回で今まで板のように固かった背中が柔らかくなったことにまず驚きました。
また、痛みが強くて動けないときにでもできることがあると言うことを知り、今までゆっくり腰になれたり、痛みへの恐怖から、ただ安静にしていたときの暗い気持ちが晴れてきました。
さらに、理論編でのわかりやすい説明と励ましの言葉に勇気づけられ前向きな気持ちになることができました。
そして無理をせず、ゆっくりと実践していくうち、3日目にはずいぶん痛みが減り楽になっていました。
この調子で続けていこうと思います。何より痛みを恐怖する気持ちが減り、恐々動かなくては良くなったのが嬉しいです。ありがとうございました。
たくさんの患者さんを見てこられた先生ならではのご指導心強かったです。
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