坐骨神経痛が治った!克服闘病記「今後死ぬまで背を伸ばして歩行できるようこのストレッチを続けます。

ありがとうございます。これからも坐骨神経通1分シビレラクストレッチ 続行しますが、腰を伸ばして普通通りに歩行できるようになりましたので御礼申し上げます。

実は昨年の秋も同じ左足に激痛が起きて、整形外科、次に整体師に通って多額を使いましたが。 今年の秋まで毎日5000歩の歩行を実行できていました。

ところが、今年9月14日から9月17日この四日間連日軽四自動車の運転で、私は昨年同様左足に違和感があり、9月19日から1日5000歩の歩行を中止しましたが、9月20日吉祥寺から左足付け根、太もも裏、膝裏ふくらはぎ、外側にわたり激痛で腰を曲げて歩き、トイレの便座でも太ももを上げていないと激痛でした。

昨年より強い痛みでした。インターネットで貴社の坐骨神経痛1分シビレラクストレッチを知り、 すぐに申し込みました。少ない国民年金生活者で、昨年のように整体師1時間1万円位に通うことができなかったためです。

坐骨神経痛、1分シビレラクストレッチ DVDの申し込みが正解でした。添付された書面を隅々まで読み、DVDも数回見て、根本的に体質改善すべきと気づきました。

10月16日からそのストレッチ（すごく簡単）始め、 10月23日までは左足に激痛がありましたが、DVD座ったり寝たりのストレッチを続けること。8日間で10月24日から立って、 午前中3回午後4回実行でき、10月25日には十戒実行。この日起床時は小便で立っていられない激痛が昼から軽い痛みに変わった。

10月26日以上前に左足が引き継ぎ左足はやはり吉祥寺ができず私は起床時血圧が高いから関係しているのかもしれません昼からたってのストレッチ中2回実行できました座ったり出てのストレッチは全く痛くないのです。その後10月27日は15回、 そして10月28日は10月29日は30回、10月30日は30回さらに10月30一日は55回起床時やや左足に痛みがあったが、11時にわたってのストレッチ55回しても痛いだけでした。

11月1日と11月2日は60回11月3日は75回11月4日は80回11月5日も80回11月6日経ってストレッチは100回までで中止。 左足ふくらはぎ外面が痛くなったので、100回で中止した。

改めてDVDを見直したところ、私の実践はやや早すぎると気づきました。今後は回数に関係なくもっとゆっくりと実行するように改めました。11月7日からは回数に関係なく立って座って寝てとDVDに示すようゆっくりと実践しました。11月8日から11月16日同様、ゆっくりを続けました。

11月17日起床時は左ふくらはぎ外面のみに軽い痛みがあるが、昼から買い物に行き、なんと背を伸ばして歩行できました。

11月18日から11月22日ストレッチを実行しながら、毎日落ち葉掃除をしても激痛が出なくなりましたので、 お礼をご報告いたします。私は今84歳と7ヶ月なので、整形外科医では昨年も今年も老化のせいと言われていましたが、貴社の坐骨神経痛1分スタスタストレッチ 実践することで体質改善することに気づきました。今後死ぬまで背を伸ばして歩行できるようこのストレッチを続けます。まことにありがとうございました。厚く御礼を申し上げます。

毎日記録してみて、本当に良い結果が得られたので、皆さん同様貴社の体験集に記載してくださるとき、私の住所、氏名電話番号を記載くださいましても良いのでここに申し添えます。