健康総合 落下腸の治し方。マッサージ編
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。前回に引き続き、落下腸の治し方です。落下腸は文字通り、おなかの下の方に腸がずれた状態ですが、マッサージにより修正が可能です。便秘の原因になりますので早めに対応しましょう。落下腸による便秘を治すマッ...
2015-10
健康総合 健康総合 顔のたるみ、首のシワは改善できるの？
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。自分の顔を鏡でよくチェックしてみてください。頬からあごにかけてたるんでいませんか。首に目立つシワはありませんか。二の腕の振り袖は猫背の証。自分でも気がつかないうちに肩甲骨が開き、あごを突き出したよ...
健康総合 足が太くなる、むくみが気になる人のエクササイズとは
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。足のむくみが気になる人のためのエクササイズのご紹介です。二の腕がたるむと、足が太くなります。そんなことがあるのと声が聞こえてきそうですが、本当です。そのメカニズムを説明しましょう。二の腕の上腕三頭...
健康総合 ぽかぽか体質をめざせるショウガの秘密
こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。今回はショウガのお話です。薬味としてのショウガは独特の辛みと香りが持ち味です。ジンゲロンやショウガオールと呼ばれる香味成分で、料理に風味を加え、食欲を増進させる働きがあります。漢方医学ではショウガ...