こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
背中のぶつぶつ、ぶつぶつ。普段は洋服で隠れているけれど温泉やプール、背中の
あいたドレスで目立つことも。原因は、乾燥や日焼け。シャンプーのすすぎ残しな
どさまざまです。
■背中のぶつぶつ、どんな状態？
自分ではなかなか気がつきにくい背中。ぜひ一度チェックしてみて欲しい部分で
もあります。洗面所の大きめの鏡に自分の背中を写し、手鏡などで背中の状態を
チェックしてみると、背中にぶつぶつがあった、なんてことがあります。
背中のぶつぶつの正体は肌表面の荒れ。背中の肌がしっかりと水分を溜めこんで
おくと、炎症で壊れた細胞が、新しい肌細胞に入れ変わる働きを助けてくれま
す。背中が乾燥したままだと、肌表面の角質細胞はどんどん剥がれ落ち、新しい
肌細胞が成長しきれていないのに外気に触れるために、いつまでたっても正常な
肌に戻りません。かゆみも炎症もしっかりと押さえて、ストレスを感じない背中を
手に入れたいものです。
■背中のぶつぶつケアはどうしたらいい？
ここで背中のぶつぶつをケアするためのいくつかの方法をお伝えします。
（1）特に背中をしっかり洗いましょう
背中は、特に皮脂分泌が盛んな部分であり、毎日石鹸で洗った方がよいパーツで
す。手が届かない人は、ブラシなどを使用してもいいかもしれません。また肌に
優しいオーガニック素材のやわらかいボディタオルを、使用するとよいです。
くれぐれも、ゴシゴシ擦らないよう注意が必要です。
（2）シャンプーのすすぎ残しがないように
髪の長い女性にありがちなのが、シャンプーのすすぎ残し。
シャンプーの成分が背中に残り、肌荒れを引き起こします。
シャンプー、ボディの順番で洗うことを徹底し、シャンプーのときは、髪の毛を前
にして背中にかからないように洗うとよいです。
（3）こまめに下着をとりかえよう
汗をぐっしょりと吸ったインナーをそのまま着続けると、雑菌が繁殖し、ニオイ
や肌荒れの原因になります。
（4）乾燥対策をしましょう
塗りにくい部分ですが、お風呂に入った後は、化粧水や乳液などこまめに保湿を
する事も大切です。
今回も私のブログを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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