私は事務仕事一筋40年の男性です。スポーツはたまにゴルフを楽しむ位で、他には何もしていない日常生活を過ごしていました。
ところが、昨年6月ごろより歩くたびに股関節あたりが痛み始めました。原因に思い当たるところもなく、自然に治るだろうと考え過ごしておりましたが、ゴルフをするときに打ったとき打つときに痛みは無いのですが、次の打つまでに歩く時や次のホールに向かうときに、痛みが強く不自由になってきました。
そして、8月ごろには、自宅の階段の上り下りにも大変な苦痛を感じるようになりました。それで意を決して近くの整形外科医院に行きました。
病院では股関節症との診断で、治療としては痛み止めの注射、モーラステープL40mgの貼り薬そして電気マッサージでした。
それでも痛みを治らず、さらに1週間後に痛み止めの注射を受けました。
しかし、股関節あたりの痛みの改善がないので、自分でネットで治療方法を探していたところ福辻式のストレッチ方法を見つけました。いろいろな方の感想文を読んだり、ストレッチの解説文を読んでこれが1番良いと思いダメ元で購入いたしました。毎日短い時間で効果が出るとの事なので、実践説明の通りに実施しました。
1ヵ月後位から歩くのも楽になり、徐々に改善されていくのを実感しました。歩くのが楽になってきたので、今度は卓球もできると思い始めたところ、痛みもなく現在も続けています。
福辻式ストレッチは簡単なので続けることができたので、効果も出たのだと考えています。今ではゴルフも卓球も自由に楽しむことができ、股関節痛で動けなかったことが信じられない位です。
その後何人かの腰痛で悩んでいる友達にもDVDの存在を教えました。DVDは4枚にわたり腰痛改善のメカニズムと詳しく解説しており全部見ましたが、忙しい方は使用案内の通り必要なストレッチだけを続けるのであれば短時間で済み効果は必ず得られると思います。
私のオススメは最低12ヶ月は毎日続けることです。私は現在、何の痛み不自由もなく歩きまわり、スポーツも楽しんでおります。ありがとうございました。
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