すべり症改善した闘病記「腰や膝だけではなく、上半身も楽になってきました。

若い時から腰痛と付き合ってきました。今は71歳です。坐骨神経痛第4腰椎滑り症レントゲンで見るとわかる位に飛び出ていました。

若さで神経痛のほうは乗り越えましたが、滑り症の時は足がしびれて気持ち悪く薬を服用しました。変な寝方をしたり、重いものを持ったり、歩きすぎたりでも腰に来て何度も整骨院へ行きました。

とともに、膝もおかしくなってきて、筋トレで変形性膝関節症とわかり、サポーターを押し続けましたが、帰って筋肉が落ちるとわかり外しました。O脚なので関連した本やDVDも買ったけれども、長続きしなくて今に至りました。

先生はテレビでも骨盤枕をされていました。早速毎日5分やったところ、なんと1週間で5センチもウェストが細くなったのです。金にならないのにテレビで指導してくださったので、お金儲けではない。ほんまものの先生だと感謝したものです。

その後10年位経って、先生の滑り症を自分で治せるDVDの広告を見て、早速購入した次第です。私の周りにぎっくり腰や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の人が不思議と寄ってきたのも何かの変化と思い、その人たちにもお腹のツボ足のツボでのツボと教えてあげました。ストレッチも指が届きにくいけれども、ゆっくりとやるだけなので簡単にできます。

お腹や足などを押すのも簡単なので、覚えられます。

毎日、テレビを見ながらやっていてだんだん楽になってきました。

私は時間もたっぷりあり、暇さえあればやっています。腰や膝だけではなく、上半身も楽になってきました。ありがとうございます。感謝です。