「膝の痛み寝るだけでほったらかし」そんなんで治るわけがないと否定的に思っていたことをまずはお詫びいたします。先生すみませんでした。
昨年12月夜勤明け帰宅してから仮眠を取った後、起き上がろうとしても下半身に力が入らず、はいつくばって近くのものにつかまって立ち上がったと言う私にとって何かの病気かもしれないと恐怖を感じる出来事がありました。
両膝の周囲の筋肉が痛み、膝が固まってしまったような感覚。しゃがむことも正座もできなくなりました。数日たっても変わらず整形外科へ行ったところ、案の定、変形性膝関節症と言われました。
痛み止めと湿布を出され対策方法なし。自分で調べサプリメントも飲みましたが即効性はありません。痛みが強い時は痛み止めを飲んで膝サポーターをして仕事をしていました。
3ヶ月たっても変化なし。3月27日には長女の結婚式を控えていたので、少々焦りが出てきました。藁にもすがる思いでなんでもやってみようと決心し、心のどこかで気になっていた先生のDVDを注文してみることにしたのです。
3月15日に届き、即実践とてもわかりやすかったです。3月16日の翌朝「あれ？そんなに痛くないぞ！」と実感。それからは毎朝仕事に行く前に実践仕事中はサポーターをとってトイレに行った時も実践しました。
就寝前には寝転がって、ストレッチ。みるみるうちに改善されていることを実感し、家族からも「痛い！」って言わなくなったねと高評価。
3月27日結婚式では足を引きずることもなくスムーズに歩けました。4月2日は以前より計画していたキャンプにも家族で行くことができたのです。
朝起きたばかりや休憩後立ち上がる時は少々膝のこわばり感がありますが、日中は階段も右左右左と1段ずつ降りれるようになりました。このDVDは我が家の家宝です。60歳直前で恐怖に襲われた体験でしたが、このDVDに救われました。母親が動けなくなると、家庭の中が回りませんね。
最後になりましたが、先生ありがとうございます。このDVDに出会えたことを感謝いたします。高尾さんに登ることを目標に遊べることを夢見て日々続けて実践して参ります。本当にありがとうございました。
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