こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
真夏日が続いていますが、それでも手足が冷えるという人が多いようです。
女性に多い冷え性は、血液の循環が悪く、体のすみずみに広がっている
細かな血管に十分な血液がゆきわたっていないため、おこります。
自律神経やホルモンのバランスが正常でないことによる場合が多いようです。
そんな冷え性の改善に大きな効果を発揮するのは、手首の中央にある陽池（ようち）です。
全身の熱源ともいえるツボです。ここを刺激すれば、全身の熱を循環することができます。
またホルモンの分泌も促します。
へその下にある気海というツボも冷え性に効果があります。
血をつかさどるツボなので毎日、丁寧におしもみします。。
これだけでも効果がでるでしょう。
今回も私のメルマガを読んでいただき
本当にありがとうございました。
あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
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