胃の調子を整える特効ツボ

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。

今日は胃の調子を整える特効ツボについてのお話です。

胃の調子を整え、食欲を抑えます。

胃経のツボで、胃の不調全般に作用します。緊急胃腸炎などで、胃が急に

痛んだ時に刺激すると、痛みがおさまります。

ついつい食べ過ぎてしまうという人はふだんから

解けい（かいけい）を感じるくらい強めに刺激すると、

量をたくさん食べなくても満足できるようになります。

胃はストレスの影響をすぐに受ける臓器です。

ストレスが強く、胃痛に悩まされがちな人は

普段から解けいを刺激して胃の調子を整えていきましょう。

▪️ツボの探し方▪️

足首を曲げた時にちょうど真ん中でへこむところの中心あたり、

刺激の仕方

親指をツボにあて、かかとを握るようにして、ゆっくりと押して離す。

食事の前に強めに刺激すると食欲を抑制します。

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本当にありがとうございました。

あなたが健康で美しく過ごせることを、願っています

アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記