ひどい肩こり頭痛治った「体の方を動かすことでつらかった肩コリが楽になるので、驚きました。

私の肩コリ体験談

私は、もともとひどい肩コリで悩んでいました。もともと細身で筋肉がないこともあり、猫背ぎみなことにも悩みがありました。

肩コリがひどくなると頭痛がしていました。整骨院にマッサージにもいきましたが、もともととても敏感な体質なので、マッサージがあわないこともありました。それでも、つらいので、孫に背中に乗ってもらったりしていましたが、だんだん大きくなってきてそれもできなくなってきました。

どうしてもつらいと、マッサージ用の棒でごりごりと押したりして我慢していました。肩コリが続くと、家 事がつらいので、家族にもつらくあたったりしてしまうことが自分で嫌でした。

そんなときに、このDVDをすすめられ、半信半疑ながら試してみようという気になり ました

DVDを見ると、家にあるもので手軽に取り組めるので、安心しました。とくに筋肉をもむのではなくて体の方を動かすことでつらかった肩コリが楽になるので、驚きました。 また、ゴリゴリもんだりしては、その対処でかえってこじれることを知って、びっくりしました。

また、肩コリは肩に何か行うことで楽になるとばかり思っていましたが、内臓や胸にも関係すると知ることができました。

すごく時間がかかるという内容ではなく、 数秒から数分で行える方法がたくさんありましたので、気楽に行うことができました。

「歯のかみ合わせなども、関係している」と知って驚きとともに納得できました。歯のかみ合わせがよくないという実感があったからです。

DVDを通じて、身体に文句をいうので はなく自分で気をつけることは気をつけるとともに、毎日の少しのメンテメンスでつらい肩こりが改善することが分かり安心できました。これからもDVDでおしえてもらった内容を継続していきます。