2018-01

健康総合

老眼はいつからはじまるの?

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。老眼はいくつから始まるものなのか知っておくことは大切ですよね。老眼の代表的な症状には「本や書類の文字が読みづらくなった」「物を遠ざけて見る」などがあります。こうした老眼の症状が、いくつから現れるの...
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目が乾く時はどうしたらいい?

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。年をとると私たちの身体にはさまざまな老化現象が現われます。目も例外ではありません。目の老化現象としては、老眼が良く知られていますが、実は涙や涙にかかわる機能も年齢とともに衰えるので、加齢と共にドラ...
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スロージョギングのすすめとは

こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。街中で歩いている姿を見てみると、案外背中を丸めてとぼとぼ歩いたりジョギングしていたりする人を見かけます。猫背姿勢で骨盤は後ろに倒れ、ひざは曲がった状態という、悪い姿勢の典型といえます。こうした姿勢...