パニック障害,予期不安,閉所恐怖症治った!完治克服「先日ついに久々に美容室に行きました

いろいろなことが要因で、急にパニック障害、予期不安、閉所恐怖症になってしまいました。

いきなりなったことで、とにかく慌てまして、もともと統合失調症、加えて転換も持っていたため、精神科には通っていたこともあり、医者には入院したほうがいいかもと相談しましたが、そもそも閉所恐怖症で無理でして、そのため自宅からの通院薬の処方と後はストレスをなくしてくださいと言うことで、ただそれだけでとにかくすぐに治したい私にとってはとてもとても辛いものでした

お風呂にもゆっくりと疲れ入ることもできませんでしたし、自家用車であっても市街のスーパーに行くのがとても怖かったので行けませんでした。また家のシャッターを閉めても落ち着かないそんな毎日でした。

先生のDVDが届いて、4月上旬から続けているストレッチを毎晩やり続けては2ヶ月が経ちました。おかげさまでどんな成果が出たかと言うと、まずお風呂に本当にゆっくり入れるようになりました。ありがとうございます。

そして、市街のスーパーも難なく行けるようになりました。また1番無理であろうと思っていた、遠方の高速道路を使っての先祖の墓参り、これが何より無事に行けたこと。高速道路を怖がらずに行けたのが良かったです。

でも中でも1番効果を感じたのが美容室に行けたことです。今までは自宅に美容師を呼んでカットしてもらい、カットも簡単に済ませていたのですが、先日ついに久々に美容室に行き、1人ではとてもとても行けないと思っていたのですが、おかげさまでイメージチェンジと時間をかけてのカラーリングをすることもできました。とても嬉しかったです。今でも信じられませんが本当に寝るだけでほったらかしで治りました。

本当に今困っている方にもお勧めしたいです。これからも続けていきたいと思います。先生のおかげさまでパニック障害はもう落ち着いたのですから希望を持って前向きに生活していきたいと思います。本当素敵なDVDをありがとうございました。