突然ですが、画像のような相撲取りの

「股割り」

をご存知でしょうか？

激しい稽古に耐えるため、体の柔軟性がないと、故障してしまいますので、相撲取りの体はとても柔らかくなるよう、トレーニングを行なっているのです。

「柔よく剛を制す」とはこのことで、体の柔軟性こそ、取り組みにおいて、強い相手を倒すことには重要なのです。

そして、相撲取りには意外にも腰痛がいないということは、あまり知られていません。

膝にテーピングをして、膝をかばいながら取り組みをする姿は見たことがあるはずですが、コルセットをして、腰をかばいながら、取り組みをする相撲取りは見たことがありません。

稽古中は立ちっぱなしで、激しいぶつかり稽古をして、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛になってもおかしくないですが、それなのに腰痛で苦しむ相撲取りは見かけません。

そして、相撲取りになぜ腰痛がいないのかは、体が柔らかいからなのです。

この画像はイチロー選手で、試合中でもストレッチを念入りにやっているシーンです。

イチロー選手は体が柔らかいので、怪我や故障がとても少ないです。

当然、腰痛などあるわけがありません。もし腰痛の痛みがあったら、試合どころではありません。

しかし、それとは対象的に「番長」こと清原和博選手は、肉体改造をし、筋力をつけましたが、筋肉の柔軟性がないので、現役時代、怪我や故障に悩まされました。

つまり、体を柔らかくすれば、腰の痛みやシビレがラクになるということなのです。

あなたもきっと、体が硬いでしょう。そして、相撲取りのような股割りなど絶対に不可能でしょう。

私は数えきれない数の患者様を見ていますが、腰の痛みやシビレで駆け込む人は、例外なく体が硬いです。

相撲取りの柔軟な体、イチロー選手の柔軟な体、清原選手の硬い体、そして痛みに苦しむあなたの硬い体が、証明をしています。

つまり

ということなのです。

しかし、賢いあなたはこう思うでしょう。

「そんなばかな。普通の腰痛はいいとして、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は、体を柔らかくするだけじゃ、さすがに無理でしょう」

「飛び出した椎間板が元に戻ったり、狭窄された脊柱管が広がったり、滑り出した腰椎や脊椎が、元に戻ることなどありえないでしょう」

あなたはそう思われるでしょうが、実はこれらの症状全て、体を柔らかくするだけで、ラクな体を目指せるということなのです。過去に実践例も多数あり、多数の感想を頂いています。